El fitness. Un estilo de vida.

¿Qué es fitness? Permitirme que intente responder a esta pregunta
desde mi experiencia. Es una forma de vida. ¿Escueto? Pero conciso. Es lo que creo. Este año harán 13 desde que me inicié en la práctica de este deporte y cada vez lo tengo más claro: el fitness me cambió la vida. El motivo es que hoy, gracias a él, disfruto de más cosas de las que nunca pude imaginar de una afición cualquiera: amigos, trabajo, una buena salud...en definitiva, empezar en esto hizo que todo fuera a mejor. El fitness es una forma de vida basada en el ejercicio físico que necesita de unos hábitos de vida saludables para la consecución de nuestros fines. Un físico fuerte, vital, musculado y completo es lo que todos deseamos, pero si además lo impregnamos todo con la armonia que promulga el fitness (huyendo de pesos y volúmenes imposibles) conseguimos algo más: la perfección. No solo a nivel físico sino tambien en lo que a cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) se refiere. Así pues, no podrá considerarse como practicante de fitness a aquel atleta que a pesar de tener un físico imponente no sea capaz de utilizarlo para otros fines que no sean el posar sobre un escenario o realizar el levantamiento de un peso sobrehumano. Con esta afirmación no quiero decir que no sea algo meritorio y digno de elogio...pero no es fitness. La auténtica finalidad de nuestro deporte es conseguir un equilibrio a nivel estético y funcional dentro de la racionalidad, la naturalidad y, sobre todo, sin arriesgar nuestra salud, porque el fitness no debe ser visto como el fin de nuestros esfuerzos sino como el medio para disfrutar nuestro día a día en plenitud de condiciones. Por ello, porque creo que merece la pena y quiero compartir mis experiencias con vosotros, me animo a escribir este blog con el ánimo de poder ayudar a alguien que haya dado el paso de iniciarse en el fascinante mundo del acondicionamiento físico. ¡Un saludo!